Kremowa, aromatyczna i pełna zdrowych tłuszczów. Olej z czarnuszki nadaje jej wyjątkowego, lekko pikantnego smaku i wzmacnia właściwości prozdrowotne. Szybka w przygotowaniu i idealna na każdą porę dnia!
3 porcje
10 minut
Składniki:
1 dojrzałe awokado
1–2 łyżeczki oleju z czarnuszki
sok z 1/2 cytryny lub limonki
1 mały ząbek czosnku (opcjonalnie, dla wyrazistości)
sól i świeżo mielony pieprz do smaku
posiekana natka pietruszki lub kolendra (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
Awokado przekrój na pół, usuń pestkę i wydrąż miąższ do miseczki.
Rozgnieć widelcem na gładką lub lekko grudkowatą pastę – według preferencji.
Dodaj sok z cytryny, olej z czarnuszki, czosnek (jeśli używasz), sól i pieprz.
Całość dokładnie wymieszaj.
Posyp świeżymi ziołami przed podaniem – dla smaku i koloru.