PrzepisyInnePasta z awokado

Pasta z awokado

Kremowa, aromatyczna i pełna zdrowych tłuszczów. Olej z czarnuszki nadaje jej wyjątkowego, lekko pikantnego smaku i wzmacnia właściwości prozdrowotne. Szybka w przygotowaniu i idealna na każdą porę dnia!

3 porcje

10 minut

Składniki:                  

  • 1 dojrzałe awokado
  • 1–2 łyżeczki oleju z czarnuszki
  • sok z 1/2 cytryny lub limonki
  • 1 mały ząbek czosnku (opcjonalnie, dla wyrazistości)
  • sól i świeżo mielony pieprz do smaku
  • posiekana natka pietruszki lub kolendra (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:

  1. Awokado przekrój na pół, usuń pestkę i wydrąż miąższ do miseczki.
  2. Rozgnieć widelcem na gładką lub lekko grudkowatą pastę – według preferencji.
  3. Dodaj sok z cytryny, olej z czarnuszki, czosnek (jeśli używasz), sól i pieprz.
  4. Całość dokładnie wymieszaj.
  5. Posyp świeżymi ziołami przed podaniem – dla smaku i koloru.

Jak podawać?

  • jako smarowidło do chleba lub grzanek
  • z warzywami w słupkach jako zdrowa przekąska
  • jako dodatek do wrapów, burgerów lub sałatek